11月26日，30余名冬泳愛好者在淥口鎮(zhèn)菜碼頭以暢游湘江，磨煉體魄意志,，迎接冬天的到來。

雖然室外氣溫只有十幾度,，但冬泳愛好者們熱情高漲，在進(jìn)行完簡(jiǎn)單的熱身后,，他們分批次從碼頭下水,，開始暢游湘江。大家在波光粼粼的河面上劈波斬浪,，或蛙泳,，或自由泳，或仰泳,，以各自的節(jié)奏“泳”往直前,，暢享冬泳帶來的樂趣與挑戰(zhàn)。

“我們是從2018年開始冬泳,，到今年已經(jīng)6年了,。游泳對(duì)于我們來說，主要是愛好,，然后能強(qiáng)身健體,，自從冬泳后，基本上沒感冒,，整個(gè)人精神狀態(tài)也很好,?！?/span>淥口區(qū)冬泳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)曹偉朋表示,。

目前正值冬泳的“黃金時(shí)節(jié)”，曹偉朋也建議各位冬泳愛好者,，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況進(jìn)行冬泳,，入水前要使身體充分活動(dòng)，不要飽食,；此外,，患有先天性心臟病、風(fēng)濕性心瓣膜等較嚴(yán)重疾病者不宜參加冬泳,。