病毒威力 不容小覷

開學(xué)的鬧鐘響起，讓人“又吐又瀉”的諾如病毒也悄然而至,，敲響著身體健康的警鐘,。

“病毒來得太快，就像龍卷風(fēng)”，讓人防不勝防的諾如病毒究竟是“何方神圣”？該如何預(yù)防呢？

什么是諾如病毒,？

諾如病毒原名諾瓦克病毒，是一種可以引起急性胃腸炎的RNA病毒,。

諾如病毒具有明顯的季節(jié)性與高度傳染性,，一般發(fā)病高峰期為10月‐次年3月。

在學(xué)校,、醫(yī)院等人群密集的場所極易造成多人短時間內(nèi)傳染,。

諾如病毒主要癥狀

諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，以惡心,、嘔吐,、腹痛,、腹瀉為主要癥狀，部分患者可伴有輕度發(fā)熱,，頭痛,，寒戰(zhàn)或者肌肉痛等癥狀。

但對于嬰幼兒與老人,，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人,，諾如病毒胃腸炎可導(dǎo)致脫水等較嚴重的癥狀。

兒童感染諾如病毒急性胃腸炎后癥狀以嘔吐為主,，而成人則以腹瀉居多,。

諾如病毒主要傳播途徑

諾如病毒感染的潛伏期通常為12‐48 小時。

諾如病毒傳播途徑多樣,，主要通過以下四種途徑傳播：

1.飲用或食用被糞便或嘔吐物污染的食物或水

2.接觸患者的糞便或嘔吐物

3.吸入患者嘔吐時產(chǎn)生的飛沫

4.接觸被糞便或嘔吐物污染的物品和環(huán)境

如何治療？

諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病,，目前無特效治療藥物,。

大多數(shù)輕癥患者無需治療，休息2-3天即可康復(fù),，可口服糖鹽水或口服補鹽液（ORS）補充水分,。

出現(xiàn)頻繁嘔吐、腹瀉與脫水嚴重的患者不可私自服藥,，應(yīng)及時就醫(yī)處理,。

個人、家庭應(yīng)如何預(yù)防,？

注意飲食飲水衛(wèi)生,。

不飲用生水，食物特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品應(yīng)洗凈,、煮熟后食用,。

保持手部衛(wèi)生。

飯前,、便后應(yīng)及時洗手,，用肥皂與流動水至少洗20秒。

需要注意的是酒精消毒紙巾與免洗手消毒劑對諾如病毒無效,，不能代替洗手,。

病例應(yīng)自覺居家隔離，避免傳染他人,。

患者需勤洗手,，盡量不要與家人、尤其是嬰幼兒與老人近距離接觸,。

保持健康生活方式,。

勤洗手,，保持室內(nèi)通風(fēng)，合理膳食,，適量運動,，增強身體免疫力。

學(xué)校,、醫(yī)院等公共場所應(yīng)如何預(yù)防,？

1、加強飲水飲食健康管理,。

提供安全飲用水,，食物洗凈、煮熟后方可食用,。

2,、做好環(huán)境清潔與消毒。

保持公共場所的定期通風(fēng)與消毒,。

3,、及時發(fā)現(xiàn)與規(guī)范管理病例。

如若發(fā)現(xiàn)病例,，應(yīng)立刻引起重視,，及時送去就醫(yī)并隔離管理。

4,、規(guī)范處理病例嘔吐物,。

一旦發(fā)現(xiàn)病例嘔吐物，應(yīng)在經(jīng)過規(guī)范培訓(xùn)的人員相關(guān)操作指引下進行處理,。

諾如病毒的威力,，不容小覷。只有做好個人防護,、保持良好的生活方式,，諾如病毒才會遠離我們健康的身體。