今天是全國大,、中學(xué)生（包括中職學(xué)生）心理健康日，上午,，淥口區(qū)三中圍繞心理健康日開展“減壓”活動,。

在淥口區(qū)第三中學(xué)，老師正在組織各年級學(xué)生以班級為單位開展心理減壓團(tuán)體活動,，活動以競賽的形式,，進(jìn)行呼啦圈接力、旋風(fēng)跑等減壓體育運(yùn)動,。在呼啦圈接力賽中,，學(xué)生們手牽手，輕輕的一抬腳,，通過循環(huán)往復(fù)地下蹲,、扭動身體來傳遞呼啦圈。半小時的活動給大家?guī)砹溯p松和歡笑,，暫時告別課堂的喜悅掛在了每個人的臉上,。

高一206班學(xué)生溫曉池是第一次參加“減壓”活動，她告訴記者,，面對即將來臨的學(xué)考,，自己時常會有心理上的緊張感，有時也會有焦躁不安的情緒,，通過今天的“減壓”活動,，讓她放松了很多。

學(xué)生 溫曉池：“通過今天這個活動,，自己心里得到了釋放,，特別開心，發(fā)自內(nèi)心的開心,?！?/p>

淥口區(qū)第三中學(xué)副校長姜炳炎介紹，在重要的考試來臨之前,，不少考生或多或少會出現(xiàn)考前焦慮,、情緒不穩(wěn)定等狀態(tài)，為幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力,，營造輕松的備考氛圍,，從2017年開始,，學(xué)校通過心理講座、心理咨詢,、減壓活動等多種形式,，為備考學(xué)生提供中高考考前減壓服務(wù)。

淥口區(qū)第三中學(xué)副校長 姜炳炎：“學(xué)生們通過‘瘋玩’的方式把煩惱和壓力拋諸腦后,，輕松迎接學(xué)考和高考,，身心放松了，下一階段的復(fù)習(xí)也會達(dá)到事半功倍的效果,?！?/p>